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PREGUNTAS SOBRE ACNÉ: ACNÉ HORMONAL, EN LA ADOLESCENCIA Y EN EL EMBARAZO

¿Por qué se produce el acné?

El acné es una patología inflamatoria de la piel que se produce principalmente por cuatro factores:

  • Producción excesiva de sebo por parte de los sebocitos.
  • Obstrucción del folículo pilosebáceo por el exceso de sebo y de queratina.
  • Proliferación de bacterias como Cutibacterium acnes.
  • Proceso inflamatorio.

 

¿Qué ingredientes debo buscar en mis cosméticos?

Cada piel necesitara una recomendación individualizada, pero hay tres ingredientes que en general, suelo introducir en rutinas para este tipo de piel:

 

  •  Niacinamida: vitamina hidrosoluble, precursora de cofactores que participan en cantidad de reacciones bioquímicas en el organismo. ¿Por qué en el acné? Principalmente por su acción antioxidante y seborreguladora, ya que no solo regula la cantidad de sebo que producimos si no también su composición.
  • Ácido salicílico: betahidroxiácido que disminuye las uniones entre las células del estrato córneo, lo que conduce a la exfoliación y renovación celular de la piel. ¿Por qué en el acné? Gracias a esa capacidad queratolítica, van a evitar la hiperqueratinización y obstrucción de los folículos pilosebáceos, previniendo la aparición de comedones y reduciendo los existentes.
  • Retinoides: derivados de la vitamina A, cuya característica principal es su pequeñísimo tamaño y su solubilidad en los lípidos. ¿Por qué en el acné? Actúan regulando la actividad tanto de los sebocitos, células encargadas de la síntesis del sebo cutáneo, como las enzimas responsables de sintetizarlo. Esto junto con la normalización de la queratinización de los folículos sebáceos, previene la formación de nuevos comedones.

 

¿Tónicos para pieles con tendencia a acné?

Ya sabemos que el tónico no es un cosmético imprescindible, pero nos puede servir como una forma más de introducir ciertos ingredientes beneficiosos para la piel.

  

Además, en el caso de las pieles grasas y con tendencia al acné, es un cosmético que suele gustar mucho. Algunos de mis preferidos para este tipo de pieles:

 

  • Tónico purificante Hyseac de Uriage: gracias a su composición en ácido glicólico, ácido láctico y ácido málico va a lograr una acción purificante, refinar los poros, matificar y afinar la textura de la piel sin resecarla.
  • Tónico Sebiaclear Micro-Peel de SVR: cuenta en su composición con niacinamida, zinc, ácido lactobiónico y ácido salicílico; con acción antioxidante, seborreguladora, exfoliante y antibacteriana.
  • 5 Azelaic-S de Gema Herrerías y Cristina Mitre: loción facial de uso diaria con acción seborreguladora, despigmentante y purificante mejorando el aspecto de los puntos negros y los poros gracias a su composición en azeloglicina, ácido salicílico y extracto de algodón.

 

¿Cómo hacer que desaparezca un granito en el menor tiempo posible?

Primero, no te lo toques, cuesta, lo sé que cuesta, pero si no lo tocas va a desaparecer más pronto, y sobre todo no te quedarán marcas ni cicatrices que son mucho más difíciles de eliminar.

 A mí me ayudan mucho los parches Face Spot Mirror Patch de Kocostar, gracias a su composición en ácido salicílico, árbol de té y alantoína con acción antiinflamatoria y calmante. Puedes usarlos durante el día o la noche, y puedes utilizar maquillaje encima sin problema. En cada paquete vienen 3 sobres con 12 parches de 2 tamaños diferentes.

 

¿Rutina facial para acné en adolescentes?

Es habitual que con la adolescencia puedan empezar a aparecer los primeros granitos. En estos casos recomiendo una rutina básica y muy muy sencilla que puedan cumplir:

 

  • Limpieza facial mañana y noche - Limpiador Biretix de Cantabria Labs que regula el exceso de grasa y reduce la proliferación de microorganismos gracias al BIOPEP 15 y otros activos suavizantes y antioxidantes que eliminan las impurezas sin secar la piel.
  •  Protector solar todos los días del año – Fluido protector SPF50+ Hyseac de Uriage, que combina una eficaz protección solar con un efecto matificante de larga duración gracias al extracto de regaliz, que controla el exceso de grasa y previene así la aparición de nuevas imperfecciones.
  • Tratamiento en la rutina de noche - Tratamiento antiimperfecciones de mi marca con propiedades hidratantes y seborreguladoras gracias a la niacinamida, queratolíticas y antibacterianas gracias al ácido salicílico, y calmantes y seborreguladoras gracias al epilobium angustifolium.
  • Exfoliación semanal suave si fuese necesario - Exfoliante enzimático de Gema Herrerías, un peeling enzimático en polvo, formulado con 2 enzimas de la papaya y la piña que van a favorecer la exfoliación de las células más superficiales de la piel.

 

Acné en adolescente

 

¿Qué ingredientes se pueden utilizar durante el embarazo?

Durante el embarazo otro de los “problemas” más habituales es el acné, tanto si nunca se ha tenido, o el empeoramiento del ya existente (como fue mi caso).

 

El acné durante el embarazo se debe a una mayor actividad de las glándulas ecrinas y sebáceas. Se trata de un acné de tipo hormonal por el aumento de andrógenos que aparece sobre todo en mentón, mandíbula y cuello.

 

Cuando hay una producción excesiva por parte de los sebocitos, se puede producir la obstrucción del folículo pilosebáceo. Fomentando la proliferación de ciertas bacterias y activando el proceso inflamatorio.

 

Recordemos que durante el embarazo no se deben usar retinoides ni ácido salicílico (este último habría que ver cada caso y cosmético). No habría problema en utilizar otros ingredientes como el ácido glicólico o el ácido azelaico.

 

Acné en el embarazo

   

Mis opciones favoritas:

 

¿Qué puedo hacer con el acné de tipo hormonal?

Como ya hemos comentado este tipo de acné se produce habitualmente en mentón, mandíbula y cuello, como consecuencia de algunas variaciones hormonales. Es muy habitual durante el embarazo, pero también en los días previos a la menstruación.

 

Si solo aparece durante estos días mi recomendación es utilizar la semana previa a la menstruación una mascarilla seborreguladora una o dos veces a la semana. Dejo por aquí alguna de mis favoritas:

 

¿Tienes alguna pregunta más? Puedes preguntarme cualquier duda, por aquí o por Instagram. O también si necesitas una ayuda extra para cuidar tu piel pedir cita conmigo para una dermoasesoría.

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